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/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰって何？ HSPってなに？ 人一倍敏感な人が自分らしく幸せに生きていくためのヒント HSPとは、highly sensitive person の略語であり、 「人一倍敏感な人」という日本語訳を当てはめています。 この言葉が広まっ […]
/ 最終更新日 : ururano 今ここ自分に意識を置く 直面している状況に向き合う 自分らしく 新型コロナウイルスが本当の意味で収まるのは、 人口の７０％がウイルスに対する抗体を持つことだそうです。 今、国や都府県が恐れているのは、医療崩壊が起こること。 感染者は、ここから数日間で倍々に増えていくことが 予想されて […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる 心はゆれるもの ＨＳＰ カウンセリングとコーチング 人は情報に左右されます。 ネットで探せば情報は手軽にいくらでも手に入ります。 情報を多く集めれば安心するかというと逆で 「どれもあまり違いがないな」と思うでしょう。 スマホやパソコンから目を離したとき すっきりしていない […]
/ 最終更新日 : ururano 今ここ自分に意識を置く 新型コロナウイルス 全体は個、個は全体 ＨＳＰの方へ 安倍首相が7日に「緊急事態宣言」を発令しました。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けてのことです。 接触する人の数を８割削減できれば２週間後に 感染者の増加をピークアウトできるという。 今から５月６日までの１か月のこと。 […]
/ 最終更新日 : ururano 今ここ自分に意識を置く 今ここ自分に意識を向ける 自分を中心に置く 内発的であるということは 現在に対して責任を持つということだ 人々は過去に支配されている。 人生は瞬間ごとに変化し続け、 思考は過去に執着し続ける。 思考と人生との間には隔たりがある 思考からやってくるものは 全て真の応 […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる 愛を伝えること 自然体カウンセリング アドラー心理学では、 人の悩みはすべて人間関係であると言っています。 それも一つの考えであり視点だなぁと思うのです。 言い切るとインパクトがありますし 対人関係に悩まなかった人はいないのですから。 対人関係にも悩みますけ […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ドリームキラー親は夢を壊す人 自分らしく生きよう 前回、 もう我慢と後回しはやめることを自分に誓う。 幸せはあなたから始まります。 自分を大切にしてこそ本当の幸せを分かちあえるのです。 と書きました。 たぶん初めは優しさからくる 我慢と後回しだったのでしょうが それは、 […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる 自分の気持ちを大切にすること 対人関係の悩みを解消するために 前回、 自分をよく知っているのは自分。 自分を優しく癒せるのも自分。 とても小さなささやかなことから始めましょう。 自分軸、自分中心で幸せに生きるための一歩です。 と書きました。 他人のことを優先してきて 自分の意見をあ […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰの自分のことも大事にしてあげる 前回、 ＨＳＰの人は ちゃんとしなくて良い。 いい加減で適当なくらいで丁度よい。 自分が頑張らなくても仕事はなんとなく回っている。 と書きました。 こんなこと考えたりしていませんか？ 「自分が我慢すればみんな上手くいく」 […]
