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自分らしく幸せになるカウンセリングとコーチング土曜日の散歩道

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/ 最終更新日 : ururano HSP 自分らしく生きる

HSPの6つの特徴 ③強い感情に揺さぶられる

HSPの6つの特徴 ③強い感情に揺さぶられる 自分らしく幸せになるにはどうしたらいいのかを考えることが とても重要なことなのです。 自分がHSPかどうかを判定することは重要ではありません。 常に幸せの在り方を考え続けて試 […]

/ 最終更新日 : ururano HSP 自分らしく生きる

HSPの6つの特徴 ②刺激を受けやすい

HSPの6つの特徴 ②刺激を受けやすい 『HSPの6つの特徴』 ① 細かいことに気づく ② 刺激を受けやすい ③ 強い感情に揺さぶられる ④ 他人の気持ちにとても敏感 ⑤ 石橋をたたきすぎる ⑥ よくも悪くも注目されやす […]

/ 最終更新日 : ururano HSP 自分らしく生きる

HSP自分に張られたレッテルをはがす カウンセリング

HSP 自分に張られたレッテルをはがす HSP(ひといちはい敏感な人)のチェックリスト(前回)で HSP傾向があるかの判断をする指標を示しました。 今回は、自分に張ってあるレッテルをはがしてみましょう。 ① こだわってい […]

/ 最終更新日 : ururano HSP 自分らしく生きる

HSPって何?

HSPってなに? 人一倍敏感な人が自分らしく幸せに生きていくためのヒント HSPとは、highly sensitive person の略語であり、 「人一倍敏感な人」という日本語訳を当てはめています。 この言葉が広まっ […]

/ 最終更新日 : ururano 今を生きる

楽しい妄想は心と未来を楽にする

日の出の時間が早くなっています。 もう春も真っ盛り。 河川敷をジョギングしている人も少しいて 密集、密閉、密接はない空間を 散歩しながら考えるわけですよ 「この澄み切った空間に コロナウイルスが飛んでいるなんて考えられな […]

/ 最終更新日 : ururano 今を生きる

幸せになる準備をしていよう

自宅にいる時間が長くなっています。 食料品を購入するときに少し町を歩くのですが 外食店の窓には 営業時間短縮や臨時休業の張り紙が張られています。 スーパーが一番人が多くて、 パーソナルディスタンスを保ちづらいことに気が付 […]

/ 最終更新日 : ururano 今を生きる

感性に従う 自分軸コーチング

前回 生とは常に流れ 動き続けていることだ とOSHOの言葉を借りて書きました。 人生の目的は、幸福の拡大だそうです。 あなたの感性が、 「こんなことしたい」 「あったらいいな」 と感じていたり、頭に浮かべていたら どん […]

/ 最終更新日 : ururano 今を生きる

新しいを感じる日 自然体カウンセリング

4月になりました。 新しい年度の始まりだったり 学年が一つ上がる月ですね。 コロナウイルスの影響もありますが 新たな気持ちになれる一日が始まります。 ☆あなたは、あなたのままでいい☆ Oshoの言葉 生とは常に流れ 動き […]

/ 最終更新日 : ururano 自然体 気持ちに素直になる

志村けんさん  感じていることを認めること

手にしたスマホにニュースが届きました。 「志村けんさんが亡くなりました」と。 びっくり。 突然すぎます。 「志村けんさんって、みんなのお父さんだったよね」 と妻がポツリと言いました。 なるほど。 子どものころ、 ドリフや […]

/ 最終更新日 : ururano 自分の感覚を大切にする

自分の感覚を信じるということ 自分軸コーチング

小さな子どもが、空を見て話しかけている 何と話しているの?と聞くと 風さんと、とか 雲だったり 鳥だったりもする。 返事を聞いて 「可愛いなぁ」と思う。 大人になって、空を見て話しかける 何と話しているのだろう?と聞きた […]

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コロナ疲れとHSP 情報から距離をおく

コロナ疲れ解消 心を開放しよう

HSP 幸せのカタチ

HSPの6つの特徴 ⑥よくも悪くも注目されやすい

HSPの6つの特徴 ⑤石橋をたたきすぎる

HSPの6つの特徴 ④他人の気持ちにとても敏感

HSPの6つの特徴 ③強い感情に揺さぶられる

HSPの6つの特徴 ②刺激を受けやすい

HSPの6つの特徴①細かいことに気づく

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