2020-04-16 / 最終更新日 : 2020-04-16 ururano 人生の軌道修正 自分の答えを大切にする カウンセリングとコーチング そこで、自分の持っているシナリオを確認し ノートに感じている気持ちを含めて書きだす。 次に、書きだしたことをどう変換すれば楽になるのか 足し書きして、 次の朝からの行動パターンに軌道修正を加えることが とて […]
2020-04-15 / 最終更新日 : 2020-04-15 ururano 人生の軌道修正 立ち止まって振り返る カウンセリングとコーチング 前回、 生きるのに不都合なシナリオを洗い出すこと。 そして、書き換える作業、 辛かった過去の感情の浄化、 日々のトレーニングなどが必要となります。 と書きました。 これがなかなか難しいと感じるのは 日々の習慣を変えること […]
