/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰの６つの特徴 ⑥よくも悪くも注目されやすい ＨＳＰの６つの特徴 ⑥よくも悪くも注目されやすい ～長所を伝えれば、自己肯定感が育まれます ＨＳＰの６つの特徴を説明しているのは、特徴を知ることで 幸せを見つけるヒントがあるからです。 『ＨＳＰの６つの特徴』 ① 細かい […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰの６つの特徴 ③強い感情に揺さぶられる ＨＳＰの６つの特徴 ③強い感情に揺さぶられる 自分らしく幸せになるにはどうしたらいいのかを考えることが とても重要なことなのです。 自分がＨＳＰかどうかを判定することは重要ではありません。 常に幸せの在り方を考え続けて試 […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰの６つの特徴 ②刺激を受けやすい ＨＳＰの６つの特徴 ②刺激を受けやすい 『ＨＳＰの６つの特徴』 ① 細かいことに気づく ② 刺激を受けやすい ③ 強い感情に揺さぶられる ④ 他人の気持ちにとても敏感 ⑤ 石橋をたたきすぎる ⑥ よくも悪くも注目されやす […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰの６つの特徴①細かいことに気づく ＨＳＰの６つの特徴 ①細かいことに気づく 『ＨＳＰの６つの特徴』 ① 細かいことに気づく ② 刺激を受けやすい ③ 強い感情に揺さぶられる ④ 他人の気持ちにとても敏感 ⑤ 石橋をたたきすぎる ⑥ よくも悪くも注目されや […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰの6つの特徴 ＨＳＰの６つの特徴 ＨＳＰの人には、６つの特徴があります。 特徴とは、 他のものと比べてとりわけちがって目立つ点。そのもの特有の点。特色。 という意味です。 特徴をどう利点として伸ばしていくか 長所に変えていくかがポイン […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ＨＳＰの自己診断チェックリスト２２の質問 東京カウンセリング ＨＳＰの自己診断チェックリスト ２２の質問 ひと一倍敏感な人で 何か生きるのが苦しいなぁと感じる日々が多い人の中に、 ＨＳＰ(Highly Sensitive Person)であろう人の割合は アメリカで２０％存在してい […]
/ 最終更新日 : ururano 今を生きる 楽しい妄想は心と未来を楽にする 日の出の時間が早くなっています。 もう春も真っ盛り。 河川敷をジョギングしている人も少しいて 密集、密閉、密接はない空間を 散歩しながら考えるわけですよ 「この澄み切った空間に コロナウイルスが飛んでいるなんて考えられな […]
/ 最終更新日 : ururano 今を生きる 幸せになる準備をしていよう 自宅にいる時間が長くなっています。 食料品を購入するときに少し町を歩くのですが 外食店の窓には 営業時間短縮や臨時休業の張り紙が張られています。 スーパーが一番人が多くて、 パーソナルディスタンスを保ちづらいことに気が付 […]
/ 最終更新日 : ururano 人生の軌道修正 自分の答えを大切にする カウンセリングとコーチング そこで、自分の持っているシナリオを確認し ノートに感じている気持ちを含めて書きだす。 次に、書きだしたことをどう変換すれば楽になるのか 足し書きして、 次の朝からの行動パターンに軌道修正を加えることが とて […]
/ 最終更新日 : ururano 小さな自分と一緒に生きる 光に向かって伸びていく 日曜日、久しぶりに多摩川沿いをジョギングしました。 昨年の台風でなぎ倒された柳の木は 横倒しになった木の幹から 沢山の新芽が上に向かって伸びていました。 まだ小さな、４・５枚くらい葉をだしている 芽が大木に沿って整列して […]
