カウンセラーの休日 雪と桜と自然体
日曜日、首都圏には大雪がふりました。
僕の近くは、満開の桜に雪が降り
花びらが雪の笠を被っている状態になりました。
昼過ぎが一番のピークだったのでしょう。
ボタン雪が方向なく一斉に舞い降りて冬景色。
コロナウイルス対策もあり、
外出を控えるようにしていたけれど
密集しないことが目的だから
３時に河川敷を散歩したら
あちこちに雪だるま。
新緑の上に積もる雪の上を
小さな白い塊転がすと
だんだん大きくなって
意外と簡単にできた雪の大玉。
子どもと二人で雪合戦したり
雪玉転がしていると
１時間もしないうちに
手のひらが冷たくなって
身体も冷えてきそうだったから
二人手を繋いで、
「繋いでいても寒いよね」と
早めに帰路につきました。
楽しかったね。
☆あなたは、あなたのままでいい☆
今を生きるって
瞬間瞬間、自分が居る場所を楽しむことであり
冷たいっという感覚と直結したものでもあるのですね。
そういえば、受験勉強のとき
入試日が近づいているのに点数が上がらなくて
気持ちが落ちに落ち込み過ぎたあと
今できることは、
一問ずつ問題を解きながら勉強することしかないって
机にしがみつくように問題集と向き合ったことを
思い出しました。
それが、「今ここ自分」を生きるということ
「今」に没入していることなのですね。
目標があればそこに進むための今ここ自分。
目標がないときは、
今直面していることを五感で感じて没入すること。
なのかもしれません。
毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。
コロナウイルスではなくて
幸せが世界中に広がりますように。
自分らしく生きるための
カウンセリングとコーチング
『土曜日の散歩道』
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。
なんだかいつも同じことで悩んでいるような気がしたら
しっかり時間をとって話ができるカウンセリングはとても効果があります。
とりとめのない話から徐々に深い話になっていき
悩みの根本に気づいた瞬間から良い変化が始まります。
その後は、コーチングが必要となってきます。
定期的に自分に振り返りの時間を作ることで
自分なりの幸せな人生の道が開けてきます。
お客様は、女性が多いですが
20代～50代の女性、男性が幅広く来られています。
感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
sanpo301@gmail.com
カウンセリングとコーチング 土曜日の散歩道
ご予約はこちらから
