/ 最終更新日 : ururano 自分の感覚を大切にする 自分の感覚を信じるということ 自分軸コーチング 小さな子どもが、空を見て話しかけている 何と話しているの？と聞くと 風さんと、とか 雲だったり 鳥だったりもする。 返事を聞いて 「可愛いなぁ」と思う。 大人になって、空を見て話しかける 何と話しているのだろう？と聞きた […]
/ 最終更新日 : ururano 今ここ自分に意識を置く 今ここ自分に意識を向ける 自分を中心に置く 内発的であるということは 現在に対して責任を持つということだ 人々は過去に支配されている。 人生は瞬間ごとに変化し続け、 思考は過去に執着し続ける。 思考と人生との間には隔たりがある 思考からやってくるものは 全て真の応 […]
/ 最終更新日 : ururano 自分と他人をくらべない 日々を懸命に生きているあなたへ 自分軸コーチング 自分の周囲の人を見て、 その人の良い点悪い点を知っていると思います。 例えば、 良い点が仕事への取組みが早いこと。 どんな仕事でも嫌がらずにやっていること。 だったとします。 そんな人の素晴らしさと比べて自分はどうだろう […]
/ 最終更新日 : ururano 少しずつ幸せを広げる できていることを確認する 自分軸コーチング あまりが出る割り算の問題を息子が解いていたときのこと。 ずらりと２０問もあるページを見ると 途方に暮れて「しんどいよぅ」と鉛筆が止まりました。 様子をうかがっていたのですが だらだらして算数が嫌になるくらいなら 少し手伝 […]
/ 最終更新日 : ururano カウンセラーの休日 春に意識を合わせる カウンセリングとコーチング 外を歩くと桜の花が咲き始めていました。 桃の花が満開だったし 足元には黄色いタンポポが咲いていました。 周囲に緑が増えていますね。 そして、河川敷の原っぱには くつろぐ家族や友達の姿だったり 野球やサッカー、ラグビーなど […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる 愛を伝えること 自然体カウンセリング アドラー心理学では、 人の悩みはすべて人間関係であると言っています。 それも一つの考えであり視点だなぁと思うのです。 言い切るとインパクトがありますし 対人関係に悩まなかった人はいないのですから。 対人関係にも悩みますけ […]
/ 最終更新日 : ururano 小さな自分と一緒に生きる 小さな自分と一緒に生きる 自然体カウンセリング 前回、 もう一度、 小さいあなたを育て直すのです。 自分だけは自分を大切にしよう。 自分だけは自分を大好きでいよう。 自分だけは自分を愛してあげよう。 自分だけは今の自分を認めてあげよう。 「大好きだよ」 「愛しているよ […]
/ 最終更新日 : ururano 親との関係 ドリームキラー お父さん、お母さんのことが好きですか？ お父さんのこと、好きですか？ お母さんのこと、好きですか？ 自分嫌いの猫はいないし、 親が嫌いな犬もいないのです。 人だけが、両親との関係を難しいと感じる。 人だけが、両親が嫌いで苦しさを感じてしまう。 嫌いなまま、成人 […]
/ 最終更新日 : ururano 未分類 自分だけは自分を愛してあげよう 自然体カウンセリング 前回、 大切なもの、一つは、時間。 大切なもの、一つは、自分の心。 大切なもの、一つは、存在自体を軽く見られてしまうこと。 と書きました。 大切なもの、一つは、存在自体を軽く見られてしまうこと。 ではなく、 大切なもの、 […]
/ 最終更新日 : ururano 未分類 我慢しなくて良いんですよ 自然体カウンセリング 前回、 抑圧が限界まで達すると いつも優しいあなたなのに 突然、ささいなことで怒りが大爆発してしまったり… と書きました。 忙しくってバタバタした後 ようやく落ち着いたころ 何気ない誰かの一言に言い返せず 怒りを飲み込ん […]
