/ 最終更新日 : ururano 自分の感覚を大切にする 自分の感覚を信じるということ 自分軸コーチング 小さな子どもが、空を見て話しかけている 何と話しているの？と聞くと 風さんと、とか 雲だったり 鳥だったりもする。 返事を聞いて 「可愛いなぁ」と思う。 大人になって、空を見て話しかける 何と話しているのだろう？と聞きた […]
/ 最終更新日 : ururano 今ここ自分に意識を置く 今ここ自分に意識を向ける 自分を中心に置く 内発的であるということは 現在に対して責任を持つということだ 人々は過去に支配されている。 人生は瞬間ごとに変化し続け、 思考は過去に執着し続ける。 思考と人生との間には隔たりがある 思考からやってくるものは 全て真の応 […]
/ 最終更新日 : ururano 少しずつ幸せを広げる できていることを確認する 自分軸コーチング あまりが出る割り算の問題を息子が解いていたときのこと。 ずらりと２０問もあるページを見ると 途方に暮れて「しんどいよぅ」と鉛筆が止まりました。 様子をうかがっていたのですが だらだらして算数が嫌になるくらいなら 少し手伝 […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる 愛を伝えること 自然体カウンセリング アドラー心理学では、 人の悩みはすべて人間関係であると言っています。 それも一つの考えであり視点だなぁと思うのです。 言い切るとインパクトがありますし 対人関係に悩まなかった人はいないのですから。 対人関係にも悩みますけ […]
/ 最終更新日 : ururano 小さな自分と一緒に生きる 小さな自分と一緒に生きる 自然体カウンセリング 前回、 もう一度、 小さいあなたを育て直すのです。 自分だけは自分を大切にしよう。 自分だけは自分を大好きでいよう。 自分だけは自分を愛してあげよう。 自分だけは今の自分を認めてあげよう。 「大好きだよ」 「愛しているよ […]
/ 最終更新日 : ururano 未分類 自分だけは自分を愛してあげよう 自然体カウンセリング 前回、 大切なもの、一つは、時間。 大切なもの、一つは、自分の心。 大切なもの、一つは、存在自体を軽く見られてしまうこと。 と書きました。 大切なもの、一つは、存在自体を軽く見られてしまうこと。 ではなく、 大切なもの、 […]
/ 最終更新日 : ururano ワークライフバランス 犠牲者をやめること ワークライフバランス 前回、 ほんとはこう言いたかった。 ほんとはこうして欲しかった。 ほんとはこんなことしたくない。 でも、誰かがしなくちゃいけないなら 自分が犠牲になればいい、はもう昨日でおしまい。 と書きました。 自分が犠牲になればいい […]
/ 最終更新日 : ururano 未分類 我慢しなくて良いんですよ 自然体カウンセリング 前回、 抑圧が限界まで達すると いつも優しいあなたなのに 突然、ささいなことで怒りが大爆発してしまったり… と書きました。 忙しくってバタバタした後 ようやく落ち着いたころ 何気ない誰かの一言に言い返せず 怒りを飲み込ん […]
/ 最終更新日 : ururano ＨＳＰ 自分らしく生きる ドリームキラー親は夢を壊す人 自分らしく生きよう 前回、 もう我慢と後回しはやめることを自分に誓う。 幸せはあなたから始まります。 自分を大切にしてこそ本当の幸せを分かちあえるのです。 と書きました。 たぶん初めは優しさからくる 我慢と後回しだったのでしょうが それは、 […]
